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維薩里健身app

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v2.6.0 免費安卓版
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維薩里健身是為大家提供專業的健身運動的線上學習平臺，這里包含了許多健身的內容，也相對應的會有詳細的教程，帶給大家更加用心的體驗，讓用戶更了解運動。

維薩里健身app介紹

“運動是良醫“，通過“維薩里健身app”可以幫助您科學健身避免運動損傷，自主專業學習。專業居家健身私教，更使用標準人體結構數據，能有效的模擬真實人體運動，建立虛擬人體訓練，針對性訓練肌肉，減肥減脂，運動康復，瘦身瑜伽等。根據器械訓練和徒手訓練兩種方式，系統學習健身基礎課程，傳遞健康生活。

app訓練內容

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、胸小肌、前鋸肌

背部：背闊肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

上臂：肱二頭肌、喙肱肌、肱三頭肌

下肢：內收肌、腿前側肌群、腿后側肌群

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

app特點

易用性：圖標風格界面統一簡單明了更加易用易懂。

豐富性：匹配各種健身場所，高品質多器械訓練，清晰呈現動作細節。

科學性：權威健身專家進行指導和評審，科學健身教學，避免運動損傷。

多方式：“一肌”多方式訓練，一塊肌肉能以多種方式進行訓練，打造專屬于自己的訓練計劃。

app功能

1. 減脂：7天減脂訓練班、減脂健美操、啞鈴全身循環-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿 拉伸、瘦腿訓練。

5. 瑜伽：全新瑜伽模塊，每個體式專業精煉，助您在家精準訓練

6. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

7. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

8. 體態糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型

更新內容

1.界面、模型全面升級，給您帶來全網*佳的3D體驗。

2.瑜伽模塊全新上線，專業體式，在家享受私教服務。

3.VIP會員特權「定制計劃」功能及流程優化。

4.優化了男女性及肌肉訓練模式，可以切換背景顏色。

包名：com.vesal.sport

MD5：1D92F8B9E7F6D1AF4EB34ACAB4A6F931

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