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1.運(yùn)動(dòng)打卡
每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo),規(guī)律運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。
2.營(yíng)養(yǎng)搭配
每日三餐健康營(yíng)養(yǎng)搭配推薦
3.管理工具
健康管理小工具,計(jì)算BMI指數(shù),血壓健康管理知識(shí)
4.喝水記錄
每日喝水小目標(biāo),喝水打卡記錄。
5.睡眠打卡
記錄睡眠和起床時(shí)間,早睡早期好習(xí)慣
6.實(shí)用功能
為用戶提供很多實(shí)用功能。用戶能夠?qū)④浖胖煤笈_(tái);
1、消耗記錄
計(jì)算消耗的卡路里,白天的步進(jìn)計(jì)數(shù)器, 以計(jì)算消耗的卡路里。
2、圖表報(bào)告
每日業(yè)績(jī)報(bào)告,用清晰的圖表報(bào)告卡路里、時(shí)間和距離。
3、運(yùn)行跟蹤
運(yùn)行跟蹤器,步計(jì)數(shù)器將計(jì)數(shù)步驟并記錄所走的距離。
4、歷史記錄
每天跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄,隨時(shí)查看歷史記錄,分析跑步健身效果。
5、指數(shù)記錄
體重、BMI指數(shù)記錄,查看一周、一個(gè)月等跑步健身后體重的變化。
6、步數(shù)同步
同步微信步數(shù),計(jì)算出你在健身運(yùn)動(dòng)或跑步減肥過程中的卡路里消耗。
能夠在此掌握到很多方便快捷健康跑步運(yùn)動(dòng)管理
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